Planes para fans de la vida eco

En esta época de prisas y estrés, uno tiene que hacer por cuidarse. Por dentro y por fuera. Puedes empezar por sacar un poco de tiempo cada día para ti misma, con lectura, ejercicio, ocio... Apúntate a la vida eco

El espíritu healthy o saludable lo invade todo. Y tienes multitud de planes con los que mimarte. ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán!

Hotel relax

Si buscas un poco de desconexión, lo ideal es dedicarte una escapada. Lejos del ambiente habitual podrás recargar las pilas y volver con más energía. Te proponemos el hotel Abadía Retuerta, en Sardoncillo (Valladolid), que incluye servicio de yoga y meditación.

Comer saludable

Comer es una parte esencial de nuestra vida. O mejor dicho, comer sano. Afortunadamente cada vez hay más oferta de restaurantes en los que su filosofía es la cocina a base de productos de origen ecológico. Del huerto a la mesa. Es el caso de Mama Campo (Madrid), donde además disponen de una tienda al lado para comprar muchos de los sabrosos productos que puedes degustar sentado.

Comprar bio

También puedes integrar costumbres más saludables en tu día a día y meter en tu cesta de la compra productos orgánicos directos del proveedor, cultivados sin sustancias químicas ni aditivos La cadena de supermercados SuperSano fue pionera en este campo. Vía online tienes www.mumumio.com y www.tudespensa.com.

Tu propio huerto

Y para más interesados, hazte tu propio huerto urbano en casa (si tienes un espacio razonable o una terraza). Disfruta viendo cómo crecen tus verduras y hortalizas,
y luego comiéndotelas. En www.planteaenverde.es te enseñan cómo.

Belleza natural

Lo eco también ha llegado al terreno del cuidado personal. Mímate en una peluquería donde manejen tu piel y tu cabello de forma natural. En Naturalmente, Tierra by Nacho Jacob y Musa&Élite disponen de todos los tratamientos. En Slow Life House, te hacen incluso la manipedicura vegana (52 €).

Arreglos florales

Para relajarte entre olores y colores apúntate a un curso de decoración floral. En Sally Hambleton tienes talleres presenciales (desde 255 €) y online (49,99 €). Incluye todo el material. Llenar tu hogar con centros y arreglos te aportarán un extra de felicidad.

Moda sostenible

Compra moda responsable con el medio ambiente, confeccionada con algodón de origen orgánico, por la que apuestan marcas como Biocottoniers y Ecoology. En www.veganized.es encontrarás más firmas a la última.

¡Viva la siesta!

¿Qué hay más español que la siesta? Pero además es muy eco. Los médicos recomiendan dormir unos 20-30 minutos tras la comida. Lo necesario para retomar el trabajo con las ideas más frescas. En Siesta&Go lo hacen de forma profesional. Media hora por 4 € (60 min/6 €) en un tranquilo espacio que invita a soñar… ¿Qué más puedes pedir?